Novembre 2026
MESE SCARICO • Senza Zinco
Checklist Riempimento (Spunta mentre riempi le 30 bustine)
0/4 inseritiFascia 1 • Colazione (Dai Barattoli)
Assumere con cibo solido e 300 ml d'acqua
Poiché il lotto terminato il 31 ottobre conteneva lo Zinco, il Lotto #1 (Novembre 2026) parte come Mese di Scarico (Senza Zinco).
Il Magnesio bisglicinato e l'Aglio nero temono l'umidità. Conserva le 30 bustine in un contenitore ermetico inserendo 1 o 2 bustine di Silica Gel recuperate dai flaconi.
Inventario Flaconi & Scorte Residue
Scorte allineate al 1° NovOgni volta che segni un lotto da 30 bustine come "Preparato", le pillole vengono scalate automaticamente dai barattoli qui sotto.
Calendario Annuale Lotti (30 Bustine)
Alternanza rigorosa 1 mese SENZA Zinco (7 pezzi) / 1 mese CON Zinco (8 pezzi). Clicca su un lotto per visualizzarlo o segnarlo come preparato.
Le Tue Routine Longevità
Visualizza la composizione dei tuoi piani di assunzione, confronta dosaggi e orari con l'anteprima accordion, rinomina o elimina le routine.
Elenco Routine Salvate
Tocca una scheda per espandere i dettagliCrea il Tuo Piano di Pillole
Personalizza il tuo protocollo selezionando le pillole più studiate in longevità. Peso, età, sesso e grado di attività fisica aiutano a calibrare i suggerimenti di assunzione giornalieri.
I dosaggi, le combinazioni e i timing proposti da SILOS sono esclusivamente suggerimenti divulgativi e nutrizionali di assunzione elaborati a scopo informativo sulla base della letteratura scientifica di benessere e longevità. Non costituiscono in alcun modo diagnosi clinica, terapia medica o prescrizione farmacologica.
I fabbisogni reali variano considerevolmente in base allo stato di salute individuale, alle analisi del sangue, all'alimentazione e ad eventuali terapie farmacologiche concomitanti. Prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione, consulta sempre il tuo medico di medicina generale o un nutrizionista qualificato.
I Tuoi Parametri Fisiologici & Stile di Vita
Influenza Creatina (~0.04-0.05g/kg), Magnesio e Omega-3.
Over 35-40: evidenzia CoQ10 e booster NAD+ per il calo biologico cellulare.
Calibra fabbisogno Magnesio (420mg vs 320mg) e turnover Creatina.
L'attività intensa aumenta perdite idrosaline di Magnesio e richiesta di ATP/CoQ10.
Catalogo Pillole & Integratori Conosciuti
I dosaggi e i timing si aggiornano in tempo reale in base a Peso, Età, Sesso e Attività Fisica